Telah ada banyak hype baru tentang efek bahwa emas dapat memiliki pada kulit dan produk yang telah ditentukan bermanfaat bagi kulit yang mengandung bahan khusus ini. Emas digunakan di spa untuk menciptakan pengalaman wajah yang dapat membuat wajah bercahaya dan segera dan emas juga digunakan dalam produk perawatan kulit yang dapat digunakan di rumah, juga untuk membuat wajah tampak bercahaya ini dan mempertahankan kolagen di dalam kulit, menyebabkan kulit tampak muda.

Bagaimana emas yang digunakan dalam garis indah produk perawatan kulit? 24 Karat emas digunakan dalam lini produk perawatan kulit yang lebih tinggi akhir, tetapi ada formulasi lain banyak dari emas yang dapat dilihat. Melalui proses menciptakan produk perawatan kulit, emas dilarutkan menjadi partikel-partikel kecil yang digunakan dalam produk kulit. Partikel-partikel kecil memungkinkan untuk lebih mudah diserap ke dalam kulit dan oleh karena itu bahan mengandung partikel-partikel kecil untuk memungkinkan manfaat maksimal melalui kulit.

Meskipun mahal, telah terbukti bahwa telah ada efek khusus pada kulit dari produk yang telah dibuat dengan emas.

Manfaat utama dari emas yang digunakan melalui produk-produk perawatan kulit adalah kemampuan emas untuk meningkatkan cahaya yang dapat dilihat melalui kulit. Apa yang menyebabkan kenaikan dalam penampilan kulit bercahaya? Melalui partikel kecil yang sedang diserap ke dalam kulit, kulit tetap cahaya yang berasal dari peningkatan rasa kelembaban dan kesehatan dan karenanya mempertahankan cahaya. Beberapa telah membandingkan ini berseri dengan warna emas itu sendiri dan cahaya ini adalah alasan bahwa banyak perempuan dan laki-laki telah memilih untuk melanjutkan penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung partikel-partikel emas, meskipun ini produk perawatan kulit dan layanan seringkali cukup mahal.

Sinar ini diserap ke dalam kulit untuk menciptakan kulit yang lebih sehat, tetapi juga bisa mendapatkan keuntungan dari kulit dari saat bahwa produk perawatan kulit diterapkan, karena sifat reflektif dalam produk perawatan kulit yang bisa menyebabkan refleksi dari kulit wajah dan karena itu memungkinkan cahaya untuk menciptakan sebuah cahaya yang sangat besar melalui seluruh wajah.

Dalam kombinasi dengan bahan lain dalam perawatan kulit yang dapat memungkinkan untuk penyerapan maksimal ke dalam kulit, partikel-partikel emas bisa mendapatkan keuntungan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen yang dapat menyebabkan kulit yang menciptakan serta mempertahankan kelembaban dan kulit yang mampu tampil lebih kencang . Kolagen adalah komponen penting untuk kulit sehat dan sayangnya menjadi kurang jelas sampai usia, dan memungkinkan proses penuaan alami terjadi. Menggunakan produk seperti ini yang mengandung bahan-bahan untuk meningkatkan serta mempertahankan tingkat kolagen dapat membantu untuk mengimbangi proses alami dari penuaan dan meningkatkan penampilan kulit sehat dan awet muda muncul.

Jika Anda memberikan emas mencoba ketika datang ke kulit Anda? Mungkin Anda mungkin ingin berbelanja secara royal pada produk perawatan kulit yang mengandung emas dan melihat hasil untuk diri sendiri, daripada Anda dapat menentukan apakah ini harus menjadi bagian rutin dari rutinitas perawatan kulit Anda

ALAT FACIAL UNTUK JERAWAT…

merupakan masalah kulit yang paling mengganggu dan melunturkan rasa percaya diri. Tak heran, banyak orang melakukan segala cara untuk menyingkirkan masalah yang satu ini.

Tapi mungkin masih banyak yang belum tahu cara memperlakukan kulit yang berjerawat dengan benar. Banyak perawatan yang justru memperparah kondisi kulit.

Dikutip dari becomegorgeous, berikut ini empat kesalahan yang paling umum dilakukan saat merawat kulit berjerawat.

1. Terlalu Sering Cuci Muka
Banyak produk permbersih khusus kulit berjerawat yang menjanjikan bisa membantu menghilangkan jerawat. Hal ini menyebabkan para konsumen membersihkan wajah mereka lebih sering, dengan harapan jerawatnya bisa cepat hilang.

Tindakan ini jelas salah. Jerawat sebenarnya tidak hanya disebabkan oleh debu dan kotoran. Melainkan hormon atau penggunaan produk yang tidak tepat. Jadi, mencuci muka terlalu sering tidak banyak membantu pembersihan jerawat. Sebaliknya, membersihkan wajah secara berlebihan hanya akan membuat jerawat makin parah.

Bersihkan wajah dengan facial foam berformula lembut, maksimal tiga kali sehari. Jangan lupa oleskan pelembab setelahnya.

2. Pakai Terlalu Banyak Produk
Biasanya demi menyembuhkan jerawat dengan cepat, kita cenderung mencoba berbagai macam produk. Saat produk yang sudah dibeli tak kunjung menunjukkan hasil, kita pun akan beralih ke produk lain dan seterusnya, dan seterusnya.

Perlu diingat, menghilangkan jerawat sampai tuntas perlu kesabaran dan ketelatenan. Jerawat tidak hilang hanya dalam satu atau dua bulan. Sering berganti-ganti produk karena tidak puas dengan produk sebelumnya, bisa berbahaya bagi kulit.

Kulit perlu waktu beradaptasi dengan bahan-bahan dari produk yang digunakan. Mengganti produk terlalu sering, akan membuat kulit kesulitan beradaptasi dengan formula produk yang baru sehingga jerawat justru bertambah parah.

Untuk mendapatkan produk yang tepat, kenali dengan benar jenis kulit, kemungkinan alergi dan reaksi terhadap bahan tertentu. Akan lebih baik bila Anda berkonsultasi dulu dengan dokter spesialis kulit.

3. Tidak Memeriksa Kandungan dalam Produk
Salah satu kesalahan merawat kulit berjerawat, kita cenderung hanya melihat ‘janji’ yang tertulis di bagian kemasan produk tanpa memerhatikan bahan-bahannya. Jenis dan karakter kulit berbeda-beda. Untuk dapatkan produk yang tepat, Anda harus tahu jenis kulit baru menentukan produk yang benar.

Untuk wajah berminyak, pilih pelembab bertuliskan ‘oil-free’ dengan tekstur lotion atau gel, bukan krim. Begitu juga dengan penggunaan tabir surya.

Sementara untuk kulit kering namun berjerawat, hindari lotion, toner atau obat jerawat yang mengandung alkohol. Pilih pembersih wajah berformula lembut dan pelembab ringan yang aman untuk kulit sensitif.

4. Memencet Jerawat
Saat jerawat meradang, memencetnya dengan alat apapun sangat tidak dianjurkan. Selain membuat jerawat infeksi, juga bisa meninggalkan noda dan jaringan parut setelah sembuh nanti. Memencet jerawat, apalagi menggunakan tangan yang tidak higienis justru membuat bakteri lebih cepat menyebar dan jerawat pun bertambah banyak.

Atasi jerawat meradang dengan baluran es batu, lalu oleskan spot gel atau gel penghilang jerawat secara teratur. Bila jerawat sudah sangat parah, sebaiknya minta bantuan dokter kulit.

SOURCE:

Hestianingsih – wolipop

Olahraga terbaik untuk mengecilkan perut dan paha adalah Stepping. Naikkan kedua kaki secara penuh (jangan jinjit) keatas tangga / jingklik yang tingginya 20-30cm kemudian turunkan kedua kaki sejauh 20-30cm (jangan jinjit) dari tepi tangga. Lakukan sebanyak 50X atau 5 menit kemudian istirahat dan lakukan lagi.

Senam tambahan adalah sit-up dan lakukan peregangan tubuh sebelum dan sesudah olahraga. Sit upuntuk mengencangkan perut, bukan mengecilkan. Jadi bisa aja perut tetap gede tapi kencang kalodipegang. Berikut ini cara mengecilkan perut buncit :

1. Minum air putih
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

2. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

3. Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

4. Konsumsi serat yang tepat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5. Awasi pengobatan
Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

7. Olahraga
Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

MENGECILKAN PERUT, LENGAN, PAHA DAN BETIS

Cara mengecilkan perut :
1. Jangan biasakan habis makan langsung baring2 atau tidur2an.
2. Latihan sit-up sebelum anda tidur selama 5 menit setiap hari.
3. Banyak minum air putih.
4. Latihan pernapasan setelah dan sebelum tidur selama 5 menit setiap hari
5. Latihan Hanging up

Cara mengecilkan lengan :
1. Sering berolahraga dengan barbel.
2. Hindari makanan yang berlemak
3. Latihan push up sebelum tidur 5 menit setiap hari.

Cara mengecilkan paha dan betis :
1. Banyak minum air putih.
2. Banyak latihan lari atau jogging setiap pagi atau sore.
3. Anda juga bisa latihan lari di tempat minimal 10 menit setiap hari.
4. Biar hasil lebih ok lagi silahkan fitnes di airobic centre atau gym.

source: isdaryanto.com/cara-mengecilkan-perut-buncit